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Fantástica para la cocina, el romero es una hierba aromática con innumerables usos, entre ellos, el medicinal.
Desde la antigüedad se ha usado por sus múltiples propiedades, destacando una en particular: su efecto antioxidante.
Un antioxidante para el cuerpo humano, es una sustancia capaz de retrasar el daño celular en tu organismo. El daño celular puede producir deficiencias en el funcionamiento de nuestro cuerpo, aumentando la probabilidad de sufrir enfermedades crónicas como el cáncer.
Quédate un poco más y conozcamos por qué esta planta no puede faltar en nuestra vida.
Entre las propiedades más importantes atribuidas al romero encontramos:
Cabe destacar, que estas propiedades no se han obtenido de ensayos científicos oficiales. Se han atribuido debido a ensayos in vivo o in vitro, lo que nos puede dar una idea acerca de cuán eficaces puede ser ingerir una hierba medicinal para ayudar a aliviar algún síntoma o patología.
En muchas ocasiones, nuestro sistema digestivo tarda en procesar los alimentos consumidos por la falta de jugos gastrointestinales.
El romero favorece la producción de estos jugos que se encargan de disolver la comida para que así pueda ser trasladada con éxito a los intestinos y se produzca la absorción correcta de sus nutrientes.
Otro motivo por el cual el romero ayuda a la digestión consiste en la relajación del músculo liso gastrointestinal. Esto reduce los posibles espasmos y a su vez, favorece a las secreciones.
Cuando la bilis es retenida en la vesícula biliar, el romero puede ayudar a que sea expulsada, favoreciendo a la desintoxicación del hígado. Por ello y más, ayuda a la protección de tu hígado, conservando su salud.
Es importante saber que el romero puede ayudar como coadyuvante y no se le deben asignar tareas como las de curar, prevenir o tratar ninguna enfermedad.
Angulo, A. C. (1 de Noviembre de 2021). Farmacia Angulo. Obtenido de Farmacia Angulo: https://nutricionyfarmacia.com/blog/salud/fitoterapia/romero-beneficios-propiedades-y-usos/
Elsevier. (Julio de 2008). Elsevier. Obtenido de Elsevier: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-romero-planta-aromatica-con-13124840
