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Falta una semana para el Día Internacional de la Mujer, y como Presidenta de E&D Herbs, quise escribir este artículo sobre los remedios naturales para aliviar el dolor menstrual, uno de los dolores más difíciles de contener en la vida, y para mala suerte, ¡nos ha tocado a nosotras!
Puedes realizar estos remedios con infusiones en té o agregando nuestras tinturas en algún jugo natural o agua. Quédate, veremos 3 plantas medicinales para ayudar a aliviar dolores menstruales, ¡van a salvarte en más de una ocasión!
El tomillo posee un compuesto llamado timol, que funciona como analgésico y antiinflamatorio. Se puede consumir a través de una infusión en té o con nuestra tintura de tomillo, agregando lo que nuestra etiqueta recomienda de uso.
El tomillo también suele relacionarse con resfriados, dolores de cabeza y bronquitis, así que podrás ayudarte en más de una situación.
El romero es fantástico para condimentar la comida y aunque no lo creas, ideal para aliviar dolores menstruales. Debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, el romero no puede faltar en el botiquín o en el jardín de una mujer con constantes dolores al momento de pasar por sus días “especiales” del mes.
Puedes realizar una infusión en té o agregar par de gotas de nuestra tintura de romero en algún jugo natural o agua. Debemos recordar a estas alturas, que nuestras tinturas poseen concentrados de la planta 100% naturales y biodisponibles, por lo que serán más efectivas que las infusiones naturales, donde se pierden muchas propiedades.
Una de nuestras plantas medicinales favoritas por excelencia. La manzanilla o camomila es usada comúnmente para aliviar problemas estomacales y menstruales. Esto sucede debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, como las dos anteriores plantas.
Es difícil recomendarte la toma de este remedio en nuestra tintura de manzanilla, pues su sabor en infusiones de té con miel es maravilloso, ¡a mí me encanta! Aun así, recuerda que el efecto de nuestras tinturas será mayor que el de las infusiones.
Dominguez, C. (01 de Febrero de 2023). El Mueble. Obtenido de El Mueble: https://www.elmueble.com/plantas-flores/plantas-medicionales-contra-dolores-menstruales_50282
